Ağu 23

50’ler
Soft renkler: 50’lerin tarzı gözlerde ve dudaklarda kendini gösteriyor. Önce, gözün alt kısmına kapatıcı ile aydınlık bir etki kazandırın. Göz kapağının hareketli kısmında fildişi renkli bir far, üst taraflarda koyu renk tonlar kullanın. Siyah eye-liner’ı doğrudan göz kapağınızın üst kısmına içeriden dışarıya doğru ince bir çizgi oluşturacak şekilde uygulayın. Üst kirpikleri belirginleştirmek için yoğun maskara uygulayın. Yanakları pembeleştirmek için gül tonlarını tercih edin. Küçük dudaklar yaratmak için gül rengi ruju, dudakların orta kısmı daha belirgin olacak şekilde sürün.
Pop – Art
Çılgın renkler: Daha çok geceleri tercih edebileceğiniz renkli bir makyaj. Pop-Art kadar dikkat çekici… Gözlerinizi siyah bir kalemle çerçeveleyin ve kirpiklerinizi yine siyah bir maskarayla iyice belirginleştirin. Şimdi, gözlerinizin etrafına kaşlarınızın alt kısmından başlayarak beyaz kalemle yarım bir daire çizin. Ardından kullandığınız beyaz, parlak far gözlerinizin ortaya çıkmasını sağlayacaktır. Ve şimdi gözün iç kısmına yeşil farla bir noktacık koyun. Allığınız, yazın favori rengi pembe olmalı. Dudaklarınızın tam ortasını kırmızıyla vurgulayın. Üzerine transparan bir parlatıcı sürebilirsiniz.
Tropikal
Karibik Tonları: Bu plaj tarzını yakalayabilmek için yapmanız gereken tek şey elinizin altındaki renklerle cesurca oynamak. Önce yüzünüzü nemlendiricili bir fondötenle renklendirin. Teninizin seksi bir görünüme kavuşması için pudradan vazgeçmelisiniz. Göz kapağınızın üst kısmını kaşlarınızın alt çizgisine kadar metalik mavi bir farla doldurun ve üzerine lila far sürün. Gözünüzün alt kısmında ise altın etkili yeşil bir far kullanabilirsiniz. Elmacık kemiklerinizi şakaklarınıza kadar kahverengi tonunda allıkla vurgulayın. İşte büyüleyici bir yaz makyajı… Makyajınızın en önemli detayı olarak dudaklarınızı kuvvetli bir pembe tonuyla renklendirmeyi unutmayın.
Rodeo
Bronz etki: Doğal bir vahşi Batı etkisini yakalamanın yolu sıcak bronz tonlarından geçiyor. Yumuşak bir kahverengi göz kalemiyle göz kapaklarınızın hareketli kısmını boyayın. Aynı tonu göz altlarınıza uygulayın. Bir fırça yardımıyla ya da parmak uçlarınızla gözünüzün dış çevresini renklendirin. Mor bir dokunuş göz kapaklarınızın ortasını belirginleştirir. Göz kenarlarının ise altın etkisiyle parlamasını sağlayın. Ardından alt ve üst kirpiklerinizi maskarayla vurgulayın. Bu yaz çok moda olan bronz allığı şakaklara kadar uygulamaktan çekinmeyin. Dudaklarınızın çevresini kahverengi bir kalemle belirginleştirin ve iç kısmına parlatıcı kullanın.
Metalik
Parlak nüanslar: Pırıltılı renkler belirgin bir metalik etki için ideal. Önce fondötenle hafif bir baz oluşturuluyor. Ardından pudrayla cildin matlığı sağlanıyor. Göz kapaklarınızın iç bölgesinden dışarıya, kaşlarınızın bitimine kadar, bu yaz çok moda olan altın renkli farı hafifçe dağıtın. Aynı tonu gözün alt bölümüne de kullanabilirsiniz. Şimdi metalik tondaki yeşil farı parmak uçlarınızla göz kapaklarınızın dış kısmına uygulayın. Kirpiklerinizi siyah maskarayla belirginleştirdikten sonra elmacık kemiklerinizi pırıltılı bronz etkili bir allıkla renklendirin. Dudaklarınızda renk yerine doğal parlatıcılar kullanın

Ağu 23

Catherine Arley Deo Roll–on istenmeyen vücut kokularına karşı 24 saat aktif koruma sağlar. Yapış yapış bir his bırakmaması, çabuk kuruması, beyaz kalıntı bırakmaması ve kolayca sürülebilmesi için çok ince bir yapıda üretilmiştir.
Etki basamaklarını kısaca aşağıdaki gibi özetleyebiliriz:
. İlk sürüşten itibaren serinlik , ferahlık hissi verir.
. Emsallerinden daha çabuk kurur.
. Yapışkan his bırakmaz.
. Koltuk altında ve giysilerde beyaz kalıntı bırakmaz.
. Cildi tahriş etmez.
. Antiperspirant özelliği vardır.
. Emsallerinden gramaj olarak % 30 daha fazladır.
Yepyeni bir ürün: Catherine Arley Lip Care
Catherine Arley Lip Care “E” vitamini ve allantoin içeren formülü ile dudaklarınızın ihtiyacı olan komple bakımı sağlar. Farklı zevklere hitap etmek üzere çilek, portakal, tropical meyve, böğürtlen ve vanilya aromalı olmak üzere 5 çeşit üretilmiştir.
. Allantoin pul pul olan dudakları iyileştirir, derisini yeniler, korur, yumuşatır. Dudakların doğal güzelliği ve yumuşaklığı için etkin bakım sağlar.
. “E” vitamini iyi bir antioksidandır, dudakları dış etkenlerden korur.
. UV A ve B filtreleri, dudakları güneşin zararlı etkilerinden korur.(SPF 8 )
. İçeriğindeki yağlar ve waxlar soğuk ve kuru havalarda dudaklarınızın kurumasını engeller.
. Dudaklara hoş bir meyve aroması verir. Dört mevsim pürüzsüz, yumuşak ve meyve kokulu bakımlı dudaklara sahip olursunuz

Ağu 23

Yaz aylarına çeyrek kala, kuşkusuz sıkı ve formda bir vücut, pırıl pırıl bir cilt, fit bir beden herkesin hayalidir. Bunların hepsine sahip olmaksa, kendine ve bakımına özen göstermeyenler için bir anda mümkün olmayacaktır. İster önce saçlarınızdan, ister gardrobunuzdan, ister vücut ve cilt bakımınızdan isterseniz beslenme düzeninden başlayın… Unutmayın ki yaz aylarına zinde ve bakımlı bir şekilde girmek sizin yararınıza olacaktır. Özellikle daha hafif yemekler yemeğe başlamanız ve bol su tüketmeniz, vücudunuzu hem forma sokacak hem de toksinleri atmanıza yardımcı olacaktır. Eğer işe beslenmeyle başlıyorsanız, işte size birkaç ipucu:
* Porsiyonlarınızı mümkün olduğu kadar küçük tutmaya özen gösterin.
* Yağ oranı düşük, hafif ve lifli gıdalar alın. Az yağlı salata, haşlanmış beyaz et, zeytinyağlılar ve haşlanmış sebze gibi…
* Eğer içeceklere düşkünseniz, gazlı ve şekerli içecekler yerine taze sıkılmış meyve sularını, temelde ise bol su içmeyi tercih edin.
* Eğer tercihiniz alkol ise, votka, rakı gibi yüksek kalorili içecekler yerine kırmızı şarap, beyaz şarap gibi daha az kalorili içecekleri tercih edin.
* Tuzu fazla tüketiyorsanız, evde yaptığınız ya da bir restoranda sipariş ettiğiniz yemeğin tadına bakmadan asla tuzluğa saldırmayın. Tuz gibi, diğer baharatları da azaltmaya özen gösterin. Çünkü baharatların iştah açıcı özelliği vardır. Bunun yanı sıra fazla tuz da selülit oluşumunu hızlandırır.
* Yaza girmeden önce posa tüketimini artırmanızda yarar var. Meyve ve sebzeleri bol tüketmeyi, meyveleri mümkünse kabuklarını soymadan yemeyi tercih edin.
Su tüketimini artırın
Eğer “Her şeyden önce kilo vermeliyim” diyorsanız, haftada 5 kilo, iki haftada 10 kilo gibi sonuçları hedefleyen diyetlerden uzak durun. Kilo veremeyenlerin ortak cümlesi, “Ne yapsam olmuyor” klişesidir. Ancak ne olursa olsun, herkes kendi bünyesini, yanlışlarını, eksiklerini bilir. Kilolu kişi, ya hiç egzersiz yapmıyordur, ya da yağlı, şekerli besinlere, karbonhidrata, hamur işlerine fazla düşkündür… Yediklerini olması gereken sınırda tutabilen, düzenli olarak egzersiz yapan herkes, azar azar da olsa sağlıklı bir şekilde kilo verecektir. Haftada en fazla 1 ya da 2 kilo gibi… Özellikle yazın su tüketimi çok önemlidir. Beslenme uzmanları, özellikle bahar ve yaz aylarında sıvı gıda tüketilmesini önerir. Bunun nedeni ise vücudun, aşırı sıcak ortamlarda terlemeyle su ile birlikte tuz kaybetmesidir. Günde en az 2,5- 3 litre su içmeyi alışkanlık haline getirin. Sabah kalktığınızda iki bardak su ile güne başlayın. Yemeklerden önce su için, böylece erken tokluk hissi duyarsınız. Yaz aylarında artan mineral ihtiyacının karşılanması için tüketilen soda miktarının da kontrollü olması gerekir. Günde 1 bardaktan fazla soda tüketmekten kaçının.
Bakımsız saçlara veda edin
Kış aylarının sert rüzgarlarının etkisi, saçın nem dengesini bozar ve kurumaya neden olur. Kışın banyo sonrasında saçların saç kurutma makinesiyle kurutulması, yıpranmaya neden olan önemli sebeplerdendir. İşte bu yüzden saçlar en çok yaz mevsimini sever. Çünkü kendi halinde kurumaya bırakılan saçlarda kuruma, yıpranma, kırılma ve yanma riskleri ortadan kalkar. Yaza girerken saçlarınız için öncelikli yapmanız gerekenler ise şunlar:
* Öncelikle saçlarınızın uçlarından en az 1 cm. olmak üzere kestirmelisiniz. Böylece saçlarınızın yıpranmış ve ölü uçlarından kurtulacak ve daha sağlıklı uzamalarına olanak vereceksiniz.
* Saç kesiminin ardından gelen aşama, saçlarınızı canlandıracak ve nemlendirecek olan nem maskesi yapmak. Bu işlemi profesyonel ürünlerle kuaförünüzde yaptırmanız en sağlıklısıdır.
* Yaz boyunca saçlarınızı güneşten korumak için, bu kez de güneş nedeniyle kurumasını engellemek için güneş koruma spreylerini kullanmalısınız. Ölü Hücreleri Yok Edin!
Kış boyunca giysiler altında kalan tenimiz yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte nefes almaya ihtiyaç duyar. Elbette vücudun nefes almasını yalnızca ince ve havadar giysilerle sağlamak mümkün değil. Basit bir deyimle duş ya da banyo almak beden sağlığının temel bakımını oluşturuyor. ‘Arındırma’ yani peeling ise vücudun nefes almasını sağlayacak en önemli işlemlerden. Eskinin keselerinin yerini alan arındırma ürünleri; cildin yüzeyindeki kalınlaşma ve lekelenmelere yol açan ölü hücreleri dökerek cildin pürüzsüzleşmesini ve nefes almasını sağlar. Yaz aylarında sahip olmak istediğiniz kusursuz bronzluk için de cildin arındırılması çok önemlidir. Peeling işleminin ardından sıra geliyor vücudunuzu nemlendirmeye… İster süt formunda, ister krem formunda, isterseniz yağ formunda olsun, vücudunuzu nemlendirmeyi sakın unutmayın. Her ne kadar bronzlaşmak istiyorsanız da, güneşin zararlı ışınları olan UVA ve UVB’den korunmanız da çok önemlidir. Bunun için koruma derecesi cilt tipinize uygun olan bir koruyucu losyon ya da süt kullanabilirsiniz. Ve Cilt Bakımı…
Cilt bakımınız da yaz aylarına girerken önemsemeniz gereken bakımlara arasında bulunuyor. Tabii ki cilt bakımı yalnızca makyaj yapanlar için gerekli bir bakım değildir. Makyaj yapılmasa bile her cilt günlük temizliğe ihtiyaç duyar. Çünkü kirlerle tıkanmış yağlı bir cilt akne ve gözeneklere davetiye çıkarır.
* Yaza girerken mutlaka peeling uygulaması yaparak cildinizi ölü hücrelerden arındırmalısınız. Bu, gözeneklerin daha iyi nefes almasını sağlayacak ve cildinizi yenileyecektir.
* Cilt temizliğinin ilk adımı, temizleyici süt ile kirleri yumuşatıp bir pamukla almaktır.
* Ardından temizleyicinin kalıntıları da bir tonik veya losyonla silinerek temizlenir. Tonik veya losyonun sıkıştırıcı, nemlendirici ve ferahlatıcı etkisiyle cilt rahatlatılarak sonraki bakım malzemelerine hazırlanır. Cilt türüne göre temizlik sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez tekrarlanmalıdır.
* Güneşin zararlı etkilerinden cildinizi korumak için, dışarı çıkarken yüzünüze mutlaka koruma faktörlü bir nemlendirici ya da güneş losyonu uygulayın

Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Şikayet adresi ile iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde diyetextra.com yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacaktır.İletişim kasvax@gmail.com diyetisyen diyet
Her türlü görüş ve şikayetleriniz için bizi betamedya@hotmail.com mail adresinden bize ulaşın.