Diyetisyen Diyet Yemekleri Diyet Listesi Diyet Programları Tarifleri

Bir çorba kaşığı elma sirkesi, bir adet yumurta sarısı ve 1-2 tatlı kaşığı toz şeker karıştırılır, üzerine sekiz çorba kaşığı zeytinyağı ağır ağır ilave edilir. Karışım koyu bir kıvam alınca kavanoza konur.

a) Bir adet salatalık rendelendikten sonra bir kabin içeri*sinde kısık ateşte 15 dakika kaynatılır. Soğuduktan son*ra iki tatlı kaşığı badem yağı ilave edilir.
Buzdolabında birkaç gün dayanır. Gece yatmadan önce temizleme sütü ve krem olarak kullanılır.
b) 1-2 adet patates soyulup dilimlenir ve haşlandıktan sonra süzülür. Soğuduktan sonra süte ilave edilerek ka*rıştırılır. Şişeye konulup buzdolabında saklanır, kullanıl*madan önce çalkalanmalıdır. Gece yatmadan önce krem ve temizleme sütü olarak kullanılır.

c) Bir tatlı kaşığı bal, içinde eriyebileceği kadar suyla kısık ateşte karıştırılıp ocağın altı kapatılır.
d) Bir yumurta akı iyice karıştırılır, birkaç damla badem yağı ve bir kaşık bal yavaş yavaş ilave edilir. Kıvamını alıncaya kadar karıştırılır. Kuru cildi olanlar birkaç dam*la fazla badem yağı katabilirler. Buzdolabında bir hafta dayanabilir.
e) Bir tatlı kaşığı lanolin ile üç çorba kaşığı gülsuyu ayrı kaplarda ısıtılır. Sonra karıştırılır. Bir çorba kaşığı susam yağı da ısıtılarak sıcak kreme ilave edilir. Soğuyuncaya kadar karıştırılır. Kavanoza konan krem, buzdolabında iki ay kadar dayanır.
f) 1-2 çorba kaşığı bal, 1-2 çorba kaşığı gliserin, iki çor*ba kaşığı lanolin, bir veya iki damla parfüm, bir çorba kaşığı zeytinyağı eritilir. Bir başka kapta arı su ısıtılır, istenilen sıcaklık elde edilince ikisi aynı sıcaklıktayken birbirine ilave edilip karıştırılır.

Belli bir yaşta başlayıp zamanla devam eden derinin şekil değiştirerek kırışmasıdır. Bunun için öne*riler:
a) Birer tutam yaban kekiği, gül, sinirotu, kılıçotu, yaban-gülü, ebegümeci, papatya ve öküzgözü bir kaba konu*larak üzerine beş bardak su ilave edilerek kaynatılır. So*ğuduktan sonra bir pamuk yardımı ile gerekli bölgelere sürülür.

b) Bir yumurta akı kabartılıp krema ile karıştırılır. Bir adet küçük salatalığın suyu çıkarılıp karışıma ilave edilir. Temiz yüze maske uygulanır. 20 dakika sonra yüz, ılık ma*den suyu ile yıkanır.
c) Birer tutam eritilmiş balmumu, bal, acıbadem yağı ve susam kökü bir kaba konularak merhem kıvamına ge*linceye kadar karıştırılır ve yüze sürülür.
d) Bir yumurtanın akı çırpılıp, yüzün kırışmaya yüz tutmuş ya da kırışması muhtemel kısımlarına krem gibi sürülür. Kuruyuncaya kadar 20 dakika kadar bekletildikten son*ra ılık su ile yıkanmalıdır.
e) Bir yumurtanın sarısı, bekletildikten sonra 3-5 damla li*mon damlatılmış su ile yüz yıkanır.
f) Bir kapta bir yumurta akı, 20 gr iyi zeytinyağı, 15 gr def*ne suyu ve 10 gr şap (ince dövülmüş) çırpılarak karıştı*rılır ve krem haline getirilir. Sonra bir tülbente sıvanır ve tülbent elektrik ısıtıcısı ile uzaktan biraz ısıtılır. Bez üze*rindeki macun hafif katılaşınca ılık halde yüze konur. 20 dakika sonra çıkartılıp ılık su ile yüz yıkanır.
g) Birer tutam acıbadem yağı, eritilmiş balmumu ve susam kökü bir kaba konulup üzerine yeteri kadar bal ilave edilerek merhem kıvamına getirilerek yüze sürülür.