Diyetisyen Diyet Yemekleri Diyet Listesi Diyet Programları Tarifleri

a) Rendelenmiş eima bir miktar süt ile pişirilir. Ilık olduk*tan sonra yüze sürülür. Kuruduktan sonra yüz, bir bez veya pamuk yardımıyla gülsuyuna batınlarak temizle*nir.
b) Bir kapsül A vitamini, bir kapsül D vitamini, 1-2 tath ka*şığı bal, 1-4 tatlı kaşığı elma sirkesi, kabuğu soyulmuş olgun şeftali. Şeftali ezildikten sonra, diğer malzemeler ilave edilerek karıştırılır. Temizlenmiş cilde sürülür. Ya*rım saat sonra yüz, önce sıcak sonra soğuk su ile yıka*nır.

c) Bir ölçü bal ve iki ölçü yoğurt karıştırılarak temiz olan cilde sürülür. 15-20 dakika kadar bekledikten sonra yüz, önce ılık su ile sonra soğuk su ile yıkanır.
d) Orta büyüklükte salatalık soyulup rendelenir. 1-2 bar*dak sütle birlikte karıştırılıp buzdolabında saklanır. Bu karışım temizleme sütü ve krem olarak kullanılır.

a) Bir adet muz çatal ile ezilir. Üzerine bir tatlı kaşığı krem şanti ilave edilip karıştırılır ve yüze sürülür. 15-20 daki*ka sonra ılık su ile yıkanır.
b) 20 gr badem yağı, 2 gr ispermeçet, 10 gr ıhlamur losyo*nu ve 4 gr beyaz balmumu. Yağlı maddeler ve balmu*mu eritilir. Ihlamur losyonu katılıp karıştırılır, ocaktan alındıktan sonra soğuyuncaya kadar karıştırmaya de*vam edilir.

c) Üç çorba kaşığı rendelenmiş havuç, üç çorba kaşığı ka*dar ince doğranmış marul yaprağı, on dört çorba kaşığı süt ve yedi çorba kaşığı kaynar su. Havuç ve marulun üzerine kaynar su dökülür ve sekiz saat bekletilir. Son*ra süt konularak karıştırılır. İki saat daha bekletildikten sonra süzülüp şişeye konur. Rahatlatıcı, temizleyici ve cildi duyarlı olanlar için idealdir.

İki avuç aylanyıldız yaprağı ufalandıktan sonra kaynar suda bir saat bekletilir ve sıkılır. Bir fincan badem yağma aynı miktarda süt ve yumurta akı ilave edilir. Bu karışım yulaf unu ile hamur haline getirilerek hafif ateşte ısıtılır. Yüze ve boyna mas*ke yapılarak en az yarım saat bekletilir. Bu maske cildin par*lak olmasını sağlayacaktır.