Eyl 06
Sağlıklı tene aniden sahip olunmaz. Kusursuz bir ten için ideal olan, sağlıklı yaşama ek olarak bilinçli günlük bakımdır.
Genç insanların en sık yaşadıkları problem sivilceler yani “akne” problemidir. Bu probleminiz nispeten fazla değilse, gözenek temizleyici benzoyl peroxide veya AHA içeren ürünler kullanın. Daha ciddi durumlar için, büyük ihtimalle yüzeysel veya içilmesi gereken bir antibiyotik tedavisi yazacak olan bir dermatologa görünmeniz iyi olacaktır. Eğer cilt tipiniz sivilceler geçtikten sonra koyu kahverengi izler bırakan bir cilt tipiyse, renk açıcı bir krem de kullanmanız gerekebilir.

Korumasız ve bilinçsiz olarak güneşe maruz kalmanın da cilde negatif etkileri çoktur. Güneş koruma faktörlü ürünler kullanarak cildinizi koruyun. Korumayı kesinleştirmek ve güneşin zararını azaltmak için sabahları yüzeysel olarak C vitamini gibi bir antioksidan kullanın. Geceleri de cildinizi hafifletmek ve açmak için arındırıcı bir ürün kullanabilirsiniz.
Cilt tipiniz ne olursa olsun, özel günden 1 ay kadar önce yüzünüze mutlaka derinlemesine bir bakım ve temizlik yaptırın. Bunu özel gününüzden bir hafta kadar önce de tekrarlayın ve özel günün sabahında yüzünüze nemlendirici bir maske uygulayın. Cilt ve yüz tipinize uyumlu bir makyajla güzelliğinizin daha canlı hale geldiğini göreceksiniz
Eyl 06

Saçların sağlıklı olmasında tüketilen besinlere çok önemlidir. Saçın dışarıda kalan kısmı ne kadar da*yanıklı ise, derinin altında kalan kısmı da o kadar dayanık*sızdır. Önemli olan bu bölgeyi sağlıklı tutmak gerekir.
Günlük saç dökülmesi gayet doğaldır. Yalnız gerekenden fazla dökülmesi sağlıksızdır.Bu durum herhangi bir deri has*talığının belirtisi olabilir, bunun için doktora gitmekte fayda vardır.

Saçlar mümkün olduğunca güneşten, denizden, rüz*gardan korunmalıdır. Saçların korunması için, kullanılan şampuanlar, kremler ve sabunlar bitkisel olmalıdır. Saçlar yıkanırken parmak uçlarıyla saç diplerine hafif şekilde masaj yapılarak yıkanmalıdır. Saçlar fırçalanırken yumuşak bir şe*kilde fırçalanmalıdır. İnce telli saçlar fırçalanmamak, müm*künse iri dişli bir tarakla taranmalıdır.
Saçlar kurutma makinesi ile kurutulurken, makine mümkün olduğunca saçlardan uzak tutularak bu işlem yapılmalıdır.
Yüzme havuzları klorlandığı için; saçlar korunmalıdır ve bone takılarak havuza girilmelidir.
Bunların dışında, aşırı yorgunluk, alkol ve sigara, stres saçların yıpranmasına ve daha fazla dökülmesine neden olur.
Ayrıca saçlara uygulanan boyalar, permalar kimyasal maddeler içerdiği için saçların canlılığını kaybetmesine ve yıpranmasına sebep olur. Bunun için saçlarınıza besleyici bitkilerle bakım uygulamanızda fayda vardır.

Eyl 06

a) Birer tutam biberiye, ıhlamur, adaçayı, kekik ve mer*canköşk bir kaba konularak üzerine su ilave edilerek kaynatılır. Soğuduktan sonra günde bir çay bardağı içilir.
b) Birer tutam ısırgan otu, papatya ve biberiye bir kaba konularak yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. So*ğuduktan sonra saçlar yıkanmak suretiyle uygulanır.

Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Şikayet adresi ile iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde diyetextra.com yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacaktır.İletişim kasvax@gmail.com diyetisyen diyet
Her türlü görüş ve şikayetleriniz için bizi betamedya@hotmail.com mail adresinden bize ulaşın.