Hemoroid Belirtileri
Hemoroid, anüste yani makatta kanamalara ve meme oluşumuna neden olur Başlangıç belirtisi sadece kanamadır
Hemoroid Yaşam Tarzı Değişikliği ve Beslenme
Hemoroidin en büyük tetikleyicileri ıkınmalar ve kabızlıktır Dışkının kıvamını sıvılaştırıcı yönde uygulanacak bir beslenme şekli hastalığın kontrol altına alınmasını sağlamaktadır Kepek, kepekli ekmek, yulaf gibi gıdalar tüketmeli, bol meyve ve sebze yemeli, günde ise en az 15-2 litre sıvı alınması çok önemlidir
Spor yapmak bağırsak hareketleri üzerinde etkisi olduğundan, uzun süre ayakta kalmaktan ve oturmaktan kaçınılması gereklidir
Hemoroid Hastalarının Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?
* Kayısı, elma, pancar, armut gibi meyvelere daha çok tüketin
* Kahve, sigara, alkol gibi içeceklerden, ayrıca ekşi ve acı yiyeceklerden de uzak durun
* Bol bol sarımsak tüketin
* Kırmızı eti azaltın
* Protein değeri yüksek diyet programları uygulayın
* Sabahları yağlı tohumlar tüketin
* Ara öğünlerde atıştırmalık yemekler yiyin
* Her gün 2 çay laşığı keten tohumu yiyin
* Brokoli, lahana, havuç, fasulye,bezelye gibi sebzeleri bolca tüketin
Son Yorumlar