Diyetisyen Diyet Yemekleri Diyet Listesi Diyet Programları Tarifleri

lahana suyu ile zayıflama – lahana kürü tarifi – lahana suyu ile kilo verme

Lahana Kürü için gerekli olan malzemeler:
250 gram beyaz veya kırmızı ,
kara lahana,
1 litre su,
1 adet limon,
50 gram Elma Sirkesi

Lahana Kürü Kullanımı: Lahanaları ince ince yapraklarını ayırarak hazırlıyoruz Sonra bir küçük tencere veya kaseye 1000 gram su koyuyoruz 1 litre suyu kaynar vaziyette iken 250 gram kırmızı veya beyaz lahana yapraklarını da suyun içerisine atıyoruz 3-4 dakika kadar kaynar suda sakladıktan sonra Lahana yaprağındaki zayıflatan bir takım bitkisel yağlar kaynar suya geçmiş demektir Bu elde edilen Lahana suyu ile birlikte içerisinde birkaç damla limon ve 1 yemek kaşığı Elma sirkesi ve süzme bal atarak yemeklerden önce 1 saat kadar önce için

Lahana suyunun tadı biraz acımsı olduğu için içine limon damlatıldığında hem daha hoş bir aromaya sahip olur hem de limon ve elma suyunun zayıflatıcı gücü ile Lahana suyu iksirinin bitkisel çözüm etkisi artar Lahana suyunun içerisine az miktarda bal damlatarak hem cilt kırışıklıkları ve cilt lekeleri tedavisinde iyi bir detox formülü geliştirmiş oluyoruz

Prof Dr Ahmet Maranki

Lahana Suyu Zayıflatırmı

lahana suyu ile kilo verme – sağlıklı diyet nasıl yapılmalı – lahana suyu kilo verdirir mi – lahana suyu kullanımı

Son zamanlarda zayıflamak için çok fazla uygulanan lahana suyu diyeti ile zayıflamak çok kolay olmuştur Sağlığa büyük fayda sağlayan, metabolizmayı hızlandıran ve kanı temizleyen lahana, zayıflatma makinesi durumuna gelmiştir Özellikle hanımlar bu konuya çok duyarlı olmakta ve uygulamaya başlamaktadırlar 3 bardak suya, 4 adet beyaz lahana yaprağı atarak kaynamasını sağlayın Daha sonra kaynattığınız lahanaları süzün ve suyu ılımaya bırakın

Lahana Suyu İçerek Zayıflayın

Ilımış olan lahana suyunu yemeklerden önce içmeniz daha faydalı olur Şeker hastalığına da iyi gelen lahana suyunun, daha sayamayacağımız bir çok rahatsızlıklara iyi geldiğini biliriz Her gün yemeklerden önce içeceğimiz 1 bardak lahana suyu, hem fazla kilolara hem de selülit oluşumuna engel olur Bunun yanı sıra, bol su içimi de faydalı olacaktır Lahana suyu, sindirim sistemini çalıştırır ve kabızlık gibi sorunları yok eder

Eğer hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, zor diyetler yapmanıza gerek kalmadı Her gün içilecek bir bardak lahana suyu, vücudumuzda barınan yağları yok edecektir Yağların yok olmasını sağlarken, sindirim sistemimizi de düzenlemiş oluyoruz Sindirim sistemi düzensiz olan kişilerde kilo verimi biraz zor olur Bunun için lahana suyu içmek çok büyük faydalar sağlar İncecik ve sağlıklı bir bedene kavuşmak, lahana suyu ile artık çok kolay