Kas 30

Makarna Salatası

Beslenme Yorum yok »

Makarna Salatası

MALZEMELER

· 1/2 paket makarna (istediğiniz çeşit makarna olabilir)
· 1 su bardağı yoğurt
· 1.5 yemek kaşığı mayonez
· 8 adet küçük salatalık turşusu
· 1 orta boy havuç
· Küçük boy kırmızı lahana
· 1 demet dere otu (veya maydanoz)
· 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
· Tuz

HAZIRLANIŞI
· Makarnayı haşlamak için tencereye fazla su koymayınız 4 su bardağı su yeterli olacaktır. Kaynayan suya makarnayı, tuzu ve zeytinyağını koyun.
· Makarnanın suyunu çektirdikten sonra soğuk suyun altında fazla tutmadan sadece bir kere geçirin.
· Salatalık turşularını küçük küçük doğrayın. Dereotunu ve kırmızı lahanayı ince ince doğrayın. Havuçları rendeleyin.
· Yoğurt, tuz ve mayonezi derin ve geniş bir kapta iyice karıştırın.
· Bütün malzemeleri bir kaba boşaltın ve karıştırın.

(Malzemelerde istediğiniz sebzeleri kullanabilirsiniz. )

Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Şikayet adresi ile iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde diyetextra.com yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacaktır.İletişim kasvax@gmail.com diyetisyen diyet
Her türlü görüş ve şikayetleriniz için bizi betamedya@hotmail.com mail adresinden bize ulaşın.