Haz 25

Ot diyeti

Diyet Yorum yok »

Hedef: Haftada 3-4 kilo  Günlük kalori: 600
Lifli besinlere dayalı bu diyet yeşilliklerle de destekleniyor. Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su. Su dışında her türlü içecek kesinlikle yasak.

Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır.

Bu diyetin günlük menüleri:

1.GÜN

* Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
* Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
* Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.

2.GÜN

* Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
* Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
* Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.

3.GÜN

* Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
* Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
* Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan

Haz 19

Ot diyeti

Diyet Yorum yok »

Hedef: Haftada 3-4 kilo  Günlük kalori: 600
Lifli besinlere dayalı bu diyet yeşilliklerle de destekleniyor. Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su. Su dışında her türlü içecek kesinlikle yasak.

Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır.

Bu diyetin günlük menüleri:

1.GÜN

* Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
* Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
* Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.

2.GÜN

* Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
* Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
* Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.

3.GÜN

* Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.
* Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
* Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan

Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Şikayet adresi ile iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde diyetextra.com yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacaktır.İletişim kasvax@gmail.com diyetisyen diyet
Her türlü görüş ve şikayetleriniz için bizi betamedya@hotmail.com mail adresinden bize ulaşın.