Kas 07

Yetersiz Uyku Kilo Yapar

Diyet makaleleri Yorum yok »

Vücut ağırlığıyla gece uykuda geçen süre arasında ilişki söz konusu

Vücutta ghrelin ve leptin isimli iki hormon iştah kontrolünde rol oynuyor Yeterince uyumadığımızda, açlık hissini arttıran ghrelin hormon düzeylerinde artış görülüyor Buna karşın tokluk hissine katkıda bulunan leptin düzeylerinde azalma oluyor Yapılan çalışmada kronik uykusuzluk yaşayan kişilerde gece boyu ghrelin düzeylerinde anlamlı bir bozulma saptandı Bu durum gün içerisinde iştah artışı ve zaman içerisinde kilo alımıyla sonuçlandı

Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Şikayet adresi ile iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde diyetextra.com yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacaktır.İletişim kasvax@gmail.com diyetisyen diyet
Her türlü görüş ve şikayetleriniz için bizi betamedya@hotmail.com mail adresinden bize ulaşın.