Sağlıklı bir yaşamın sırları elinizin altında, tıklayın.
Ünlü yıldız Nicole Kidman’ın güzelliği ve çekiciliği malum. Formunun mükemmelliği de. Kidman, formunu Al manya’da yapılan bir araştırmaya göre daha hızlı kilo verdiren zerdeçal, nane ve yeşil elmaya borçlu. Uzmanlara göre zerdeçal, nane ve yeşil elma kokularını günde 25-30 kez derin derin içimize çekmekle, iştahımızı bir hayli azaltıp, açlık hissinden kurtulabiliyoruz.
Bilinçli diyet
Bilinçli beslenme alışkanlığı edinen Nicole Kidman, tek tip gıda diyeti yerine vücut tipine en uygun besinlerin hepsini tüketmeyi tercih ediyor. Spor da yapan Kidman, bitki çayları ve bitkisel zayıflama preparatlarına yönelmeyi ihmal etmiyor. Bu sayede psikolojik olarak da rahatlıyor tabii. Tatlı Cadı, günde en az 3 fincan zencefil çayı içiyor. Özellikle zencefil ve nanenin yağ yakma özellikli olduğunu da hatırlatan Kidman, gazlı içeceklerden de uzak duruyor. Bitkilere ve doğal besin kaynaklarına merak salan aktristin, baharatların diyet boyunca ne kadar faydalı olduğunu keşfetmesi de uzun sürmedi… Zencefilin yağ yaktığını, zerdeçalın karaciğerden toksin attırdığını, biberiyenin iyi bir antioksidan olduğunu, kekiğin şekeri düşürdüğünü söyleyen Kidman sarmısağın da zayıflamaya yardımcı olduğunu belirtiyor. Ünlü aktristin diyeti konusunda verdiği en önemli tüyo ise diyetin yanısıra yapmayı asla ihmal etmediği sporu…
Sağlıklı bir yaşamın sırları elinizin altında, tıklayın
Eyl 13
Son Yorumlar