Temmuz 17, 2019

Yeterli Ve Dengeli Beslenme

Yeterli beslenme vucüdumuzda bulunan en küçük canlı parçacıkları olan hücreler ve hücrelerin oluşturduğu doku ve organların beslenmesi ve sağlıklı çalışması için önemlidir. Bu hücrelerin etkili çalışması için doğru bir beslenmeye ihtiyacı vardır. Yeterli ve yetersiz beslenen kişiler arasında oluşacak besin öge eksikliklerinden dolayı kişiler arasında değişimler gözlenebilir.
Temmuz 15, 2019

Ülser Ve Diyet Tedavisi

Ülser gibi mide rahatsızlıklarından şikayetçiyseniz tedavisi bu makalede.
Temmuz 12, 2019

Beslenmede Davranış Değişikliği Stratejileri

Diyet ve spor yaparken aynı zamanda bazı küçük davranış değişiklikleriyle, hayatınıza yeni küçük alışkanlıklar katarak sürekli kilo verip alma döngüsünden kurtulup daha sağlıklı beslenen daha doğru seçimler yapan bireyler olabilirsiniz.
Mayıs 28, 2018

Gluten

Gluten son zamanlarda medyanın etkisiyle halk arasına inmiş bir kavram. İnsanlar özellikle tanınmış insanların da dahil olmasıyla (Jessica Alba, Gwneth Paltrow, Victoria Beckham) glutensiz diyetlere merak sarmış durumda. Peki gerçekten gluten hassasiyeti diye bir şey var mı? Unutmayalım çölyaktan bahsetmiyoruz. İnsanların hassasiyetinden bahsediyoruz.